|
Вчера устояла перед шоколадкой после окончания окна питания. Сегодня весы показали спасибо))))
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 59,12g | Węglo: 120,35g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Табрис Шашлык Свинина Шея. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Арбуз. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|