Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 24,67g | Białk: 56,13g | Węglo: 118,08g.
Śniadanie: Everyday Lait Écrémé, Café, Meli Honing, Colruyt Everyday Verse Kaas Light, Becel Margarine Light, Everyday Biscotte. Lunch: Everyday Tomates Concassées, Soupe aux Choux, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Colruyt Everyday Halve Perziken op Lichte Siroop, Géant Vert Cœurs d'artichauts, Haricots Verts, Brocoli, Filet de Poulet. Obiad: Colruyt Everyday Verse Magere Kaas, Ratatouille Maison, Boulgour (Cuit). Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café au Lait, Prunes. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|