Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 13,74g | Białk: 40,41g | Węglo: 93,43g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Jeruk. Lunch: Gula Merah, Garam Laut, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco Pandan. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PutriAdindaaa
|