Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 48,92g | Węglo: 201,59g.
Śniadanie: Café, Sopaipilla, Empanada de Pino. Lunch: Papa Cocida, Vino Syrah, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Obiad: Plátano, Soprole Yoghurt Light, Naranjas. więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|