Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 105,56g | Węglo: 164,74g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Консервированный Тунец. Obiad: ПП Шаурма. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|