Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2013
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 82,13g | Węglo: 219,36g.
Śniadanie: Marmite Marmite, Melba Toast, Nescafe Cappuccino. Lunch: Green Peas, Mushrooms, Melba Toast, Butter. Obiad: Debonairs Pizza Four Seasons (Regular), Sauvignon Blanc Wine. Przekąski/Inne: Raisins (Seedless). więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|