Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 62,93g | Węglo: 178,52g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Sosro Teh Botol, Teh Manis, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Kubis, Tahu Kukus, Cilok, Rujak Buah. Obiad: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernawati wasnain
|