Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 144,13g | Węglo: 139,34g.
Śniadanie: Перекресток Персик, Магнит Яблоко, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Олейна Масло Растительное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Щебекинская Макароны Спирали. Obiad: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Манник, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|