Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Anindyahan
Dziennik
06 lip 20
Dziennik Anindyahan, 06 lip 20
Profil Anindyahan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
todayy, tahu bubuk,otak" +telor orak arik
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 lipca 2020:
807 kcal
Tłusz: 22,64g | Białk: 53,25g | Węglo: 96,60g.
Śniadanie:
Apel.
Lunch:
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Telur Rebus, Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Nasi Putih.
więcej...
1660 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
HELO KAK... MAAF Y KAK... KAMI BIKIN GRUP FATSECRET KLO BERMINAT BISA HUBUNGI NO INI (085850887628) GRATIS TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN. DAN TIDAK DIPAKSA JUGA YA KAK... HANYA YG BERMINAT SAJA. BOLEH JUGA MENAMBAH TEMAN
08 lip 20 przez użytkownika:
pakdesalma
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Anindyahan
Zobacz Pełną Historię