Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 116,89g | Białk: 68,34g | Węglo: 184,99g.
Śniadanie: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Muffin Anglais, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Tarte aux Pommes, Kinder Kinder Cards, Tomme de Savoie, Cantal, Saucisson Sec, Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Courgette, Tomate Cuite, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé , Grand Frais Papaye Séchée, Vahiné Noix de Coco Râpée, Céréale de Riz Soufflé (Enrichi), Carrefour Yaourt Brassé Nature, Galbani Ricotta, Avocat, Tomates, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Kellogg's Extra Barre Généreuse Amandes Grillées et Miel . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|