Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jannahaja
Dziennik
06 lip 20
Dziennik jannahaja, 06 lip 20
Profil jannahaja
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 lipca 2020:
2759 kcal
Tłusz: 97,41g | Białk: 73,90g | Węglo: 394,19g.
Śniadanie:
Frisian Flag Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Singkong Goreng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek.
Lunch:
B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Lele, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih.
Obiad:
Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Singkong Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis.
więcej...
2041 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
:'(
06 lip 20 przez użytkownika:
whynt
@whynt padahal masih mau ditambahin captionnya hehe 🤣
06 lip 20 przez użytkownika:
jannahaja
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jannahaja
Zobacz Pełną Historię