|
± 359 kalori aja ehehe :)
|
1150 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 37,37g | Węglo: 172,06g.
Śniadanie: DBM KARBOHIDRAT Kerupuk Udang/Ikan, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Obiad: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Przekąski/Inne: Mayora Beng Beng, Rempeyek. więcej...
|
|
358 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dheamshawny
|