Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 94,92g | Białk: 80,76g | Węglo: 141,05g.
Śniadanie: Oeuf, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Gerblé Son de Blé, Bio Village Son d'avoine, Fromage Blanc. Lunch: Etorki Fromage de Brebis , Rustica Huile de Noix, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Société Roquefort, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Pastèque. Obiad: Gâteau au Fromage Blanc, Président Camembert , Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Marque Repère Piémontaise, Pâté en Croûte. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Gâteau au Fromage Blanc, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Joker 100% Pur Jus Multifruit. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche promenade - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|