|
|
894 kcal
|
Tłusz: 33,10g | Białk: 54,11g | Węglo: 101,96g.
Lunch: Alface, Salada Crua, Friboi Bisteca Bovina, Cenouras. Obiad: Natural Life Açúcar Mascavo, Hortifruti Laranja Bahia, Pepino Japonês, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Subway Tomate, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Banana Prata, Iogurte Natural, Granola, Banana Prata, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Brzuszki - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kariidantas
|