Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2013
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3061 kcal
|
Tłusz: 123,09g | Białk: 215,52g | Węglo: 294,73g.
Śniadanie: Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Challenge Whipped Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Granny Smith Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Mrs Barids 100% Whole Wheat, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil (Kraft), Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey. Obiad: Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. Przekąski/Inne: Chobani Lowfat Banana Greek Yogurt, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Chobani Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Mrs Barids 100% Whole Wheat, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold std strawberry banana. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|