Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 98,41g | Białk: 59,87g | Węglo: 194,50g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Koska Yaz Helvası, Küp Şeker, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nutella Nutella, Dost Ayran, Karisik Tost. Obiad: Karpuz, Eker Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biber Dolması, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Przekąski/Inne: Küp Şeker, Kaju, Küp Şeker. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sceylan3506
|