Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 120,91g | Węglo: 155,76g.
Śniadanie: Maçã, Prozis Whey Protein Fusion Cookies And Cream, Origens Sementes de Cânhamo Descascadas, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Origens Sementes de Linhaça. Lunch: Fin Carré Chocolate Negro, Nectarinas, Courgette, Ervilhas (Congelado), Continente Tofu Bio, Pingo Doce Ovo M, Arroz Branco (Longo). Obiad: Tomates, Seara Seitan, Combino Massa Laços Farfalle, Campo Largo Grão de Bico Seco. Przekąski/Inne: Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Weetabix Weetabix Original, Continente Cerejas . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|