Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 142,95g | Białk: 107,97g | Węglo: 38,52g.
Lunch: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Mousse de Gelatina Zero, Agrião, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tomates. Obiad: Qualitá Nozes sem Casca, Tirol Queijo Mussarela (30g), Sadia Hambúrguer Tradicional, Ovo Frito, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (30g), Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mousse de Gelatina Zero. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|