Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 68,52g | Węglo: 140,86g.
Śniadanie: Gula Pasir, Lemon, Kobe Boncabe, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Obiad: Gula Merah, Kangkung, Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Evolene Whey Protein. Przekąski/Inne: Indomilk Susu Kental Manis, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|