Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 16,81g | Białk: 20,51g | Węglo: 75,33g.
Obiad: Biokul Biokul Blueberry, Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Tahu, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Fitbar Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shelin_melinda
|