Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
684 kcal
|
Tłusz: 29,07g | Białk: 61,48g | Węglo: 47,31g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido. Lunch: Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Ovo Mal Cozido, Beterrabas, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Banana Prata, Qualitá Maçã, Siamar Goji Berry Desidratada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|