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un pequeño pre entreno
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2477 kcal
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Tłusz: 90,57g | Białk: 164,43g | Węglo: 260,02g.
Śniadanie: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo, Café Instantáneo . Lunch: Aceite de Oliva, Manzana Roja, Cormillot Pan Integral con Salvado, Caracas Atún Desmenuzado al Natural, Cormillot Arroz Integral. Obiad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Brócoli Cocido (de Congelados), Palta, Merluza Plancha. Przekąski/Inne: Almendras, Clara de Huevo, Banana, Café Instantáneo, Huevo, Tostadas de Pan Integral, Cereales Integrales, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Quaker Avena Instantánea, Xtrenght Advanced Whey Protein. więcej...
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