Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 83,63g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Bocadillo de Jamón. Lunch: Hacendado Garbanzo Lechoso , Hacendado Filetes de Lomo. Obiad: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Duro. Przekąski/Inne: Hacendado Harina de Avena, Nuez, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|