Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 28,66g | Białk: 56,19g | Węglo: 82,33g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Lumpia. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Kulit Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Botok. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|