|
Jantar
|
773 kcal
|
Tłusz: 24,14g | Białk: 66,42g | Węglo: 70,48g.
Śniadanie: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Coalho, Coxinha de Festa, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango, Café com Açúcar, Batata Doce. Obiad: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Tangerinas. więcej...
|
|
613 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
cade os legumes nesse jantar? pode incluir os de baixo carbo sem neura..cenoura, brocolis..
06 lip 20 przez użytkownika: Elaine amara
|
Tenho muita dificuldade de comer legumes, se for verde então nem coloco no prato. É uma desafio para mim!!!
06 lip 20 przez użytkownika: Franci_leide
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Franci_leide
|