Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 27,14g | Węglo: 121,01g.
Lunch: Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Rice, Yakult Yakult. Obiad: Nestle Susu Bear Brand, Sprite Sprit (Kaleng). Przekąski/Inne: Doughnut (Cake Type). więcej...
|
|
1398 kcal
|
Ćwiczenie:
Shred and abs challenge - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|