Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 116,49g | Węglo: 154,91g.
Śniadanie: Pêssegos, Prozis Whey Prime, Cem Porcento Flocos Grossos de Aveia . Lunch: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Perca do Nilo. Przekąski/Inne: Prozis 100% Whey Prime, Ovo Cozido, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Trigo Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielCastro12
|