Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 94,37g | Węglo: 16,42g.
Śniadanie: Almendras, Nutrisport MCT, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lunch: Aldelis Longaniza Fresca de Pavo, Sandía, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Frito, Coliflor, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Obiad: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cafe Lungo, Leche de Almendras Zero. Przekąski/Inne: Hacendado Queso Cheddar Curado, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|