Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 50,97g | Węglo: 323,53g.
Śniadanie: Johma Frisse Tonijnsalade, Lidl Extra Volkoren Brood. Lunch: Augurken. Obiad: Fanta Lemon Zero, Sojasaus, Sushi. Przekąski/Inne: Jimmy's Popcorn Sweet & Salt , Smiths Hamka's Mini, Lay's Naturel Chips (Zakje). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|