Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 70,63g | Węglo: 186,21g.
Śniadanie: Q-Vita Farinha de Maracujá, Dolce Gusto Cafe Au Lait Descafeinado, Pullman Zero 12 Grãos . Lunch: Sadia Mussarela, Tomates, Dona Benta Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Filé de Peixe Empanado. Przekąski/Inne: Batata Doce, Goiaba Vermelha, Pipoca, Laranja Pêra, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mexerica, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|