Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 226,91g | Węglo: 341,22g.
Śniadanie: Batavo Leite Fermentado Família, Manga Palmer, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|