Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 69,17g | Białk: 125,13g | Węglo: 149,45g.
Lunch: DIA Picos Integrales, DIA Quesitos Light, Florette Ensalada César Light, Navidul Caña de Lomo, DIA Gazpacho. Obiad: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Hummus de Aguacate, Hacendado Quesitos Light, Huevo, Hamburguesa de Pollo, Pan de Hamburguesa. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate Negro 99%, Mahou Cerveza Clásica, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniahijadojimenez
|