Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pelaoce
Dziennik
07 lip 20
Dziennik pelaoce, 07 lip 20
Profil pelaoce
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2020:
977 kcal
Tłusz: 30,67g | Białk: 55,69g | Węglo: 122,85g.
Śniadanie:
Nescafé Café Tradición, Spagnolia Pan Pita Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Ranco Laminado.
Lunch:
Jumbo Torta San Jorge, Minuto Verde Cebolla Picada, Zapallo Italiano, Carnes Ñuble Punta de Ganso, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido).
Obiad:
San Rafael Queso Chanco Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Spagnolia Pan Pita Integral, Nescafé Café Tradición, Spagnolia Pan Pita Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Rafael Queso Chanco Laminado.
Przekąski/Inne:
Manzana Verde, Plátano.
więcej...
573 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Brzuszki - 15 minut, Samsung Health - 20 godziny i 45 minut.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
mi almuerzo 250 calorias
07 lip 20 przez użytkownika:
pelaoce
que rico!!
07 lip 20 przez użytkownika:
Nesny
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pelaoce
Zobacz Pełną Historię