Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 67,54g | Białk: 130,62g | Węglo: 168,19g.
Śniadanie: Лента Сыр Гауда 45%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Obiad: Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Powerade Powerade, BeFit Протеиновый Батончик, Twix Twix Солёная Карамель. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|