|
|
966 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 58,96g | Węglo: 108,05g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Multicereais. Lunch: Ovo, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Chuchu Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Pêssego, Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda Slompo
|