Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 21,33g | Białk: 19,92g | Węglo: 125,40g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mentega, Garam Laut, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Manisan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|