Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 152,76g | Węglo: 89,32g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Гречка Отварная. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Сердечки в Сметане. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Ultimate Nutrition Syntho Gold. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|