Dziennik Ningishzida, 08 lip 20

Merci Claire, tes conseils me sont précieux ! Et aucun problème pour le gainage, je m'y mets dès demain ! Passe une belle soirée, prends soin de toi 🌸 

Bonsoir Falbala, merci une fois de plus pour tes messages justes et rassurants, c'est en effet très dur psychologiquement pour moi de me dire que j'approche les 2000 calories aujourd'hui, et que cela risque de se reproduire samedi avec un barbecue... Je vais essayer de faire au mieux les prochains jours et d'oublier le stress lié à la nourriture subi aujourd'hui. Je te souhaite une belle soirée ! 

Coucou Peps ! J'ai bien profité de mes grands-parents, et mangé ce que l'on me proposait, alors c'est fait 😉 Prends soin de toi aussi, et passe une belle soirée ! 😘🌟 

2000kcal n'est pas du tout un abus ! C'est un excès à tes yeux uniquement parce que tu te restreints... "essayer de manger un peu demain tout de même" : s'il te plaît, NON ! Non non non !! Tu vas manger. Pas essayer. Tu réalises à quel point la maladie guide tes pensées et tes actes ? Jeûner pour compenser une journée normale qui aurait dû être un plaisir de partager des repas et du temps avec ta famille ? Ne te laisse pas avoir aussi facilement, bats-toi. Bats-toi contre toi-même !  

Merci beaucoup Mg, tu as raison, la famille vaut bien plus que quelques chiffres. Prends soin de toi aussi 🌸 

Coucou Swietve ! Pas d'amélioration sur ce point, malheureusement... Je vais chez le médecin demain après-midi ! Et merci pour ton message, c'est adorable ! Passe une belle soirée ! 

Bonsoir Khynai, merci pour tes messages. Je comprends tes préoccupations, en me relisant, et pourtant, cet après-midi encore, j'étais en train de me dire "mais non, tu n'es pas malade, cesse cette mascarade, tout ça juste pour de l'attention ! Tu manges très bien, et tu n'as pas besoin de suivi, ça va te prendre du temps pour travailler. Tu ne peux pas changer, tout le monde te dit que tu es belle et félicite tes sœurs qui perdent du poids."... Je vais manger, demain. Passe une belle soirée 🌟 

Oui, mais TOI, Justine, tu n'as PAS besoin de perdre du poids, au contraire ! Tes soeurs sont en surpoids. Toi, tu es en sous-poids. J'espère que ton entourage TE félicite quand tu en prends. Malheureusement tu en as perdu et tu t'inquiètes pour une éventuelle reprise. Flore te l'a dit avec justesse, c'est tu "craques" (ou plutôt te fais plaisir en mangeant copieusement sans t'en rendre malade évidemment), c'est tout bénef pour TOI. Tu as dit que ton copain était un vrai soutien. J'espère qu'il t'encourage et te félicite en voyant les efforts que tu fais mais rappelle-toi que tous ces efforts, tu les fais uniquement POUR TOI. 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 

Je suis d'accord avec les derniers commentaires... Déjà ça m'attriste que tu aies perdu 700g alors que (si mes souvenirs sont bons) tu avais réussi à en regagner un peu et que c'était une fête. Mais que tu cherches à compenser en plus, ce n'est pas très rassurant. Je te souhaite, durant ces vacances familiales, de te détacher des calories, de la balance. Je me doute que c'est loin d'être évident mais comme d'autres l'ont dit, laisse toi porter et profite du moment. Je te souhaite de merveilleuses vacances et que tu te fasses plaisir culinairement parlant sans culpabilité (je sais, c'est un souhait ambitieux mais tu le mérites franchement) 

Le poids fluctue , la vie n’est pas linéaire , alors tout se passera bien Justine ! J’espère que tu ne te sens pas mal ou que tu ne te blâmes pas pour ce que tu manges. L’important est d’apprécier les aliments, de chérir chaque moment passé avec ses proches autour d’un repas ou non. tu es courageuse alors je n’en doute pas, tu t’en sortiras ! ❤️ 

Pour toutes les raisons que tu évoques, un suivi serait vraiment bénéfique. Justement. Sortir seule de se schéma, tu n'y arrives pas... Et Non te soigner ne sera JAMAIS du temps perdu. Jamais. Au contraire, ce sera autant de temps de gagné pour libérer tes pensées de la nourriture et te permettre d'être à 100% dans ce que tu souhaites, dans la vie. Tu y gagneras. Par rapport à ta crainte du suivi en parallèle de la Paces : lors de la mienne j'allais 1j/sem en HDJ. Un jour de "perdu" et un jour sans travailler les cours alors que les autres étudiants le faisaient. Je m'en voulais. Sauf que c'est ce qui m'a permis de réussir ce concours, de ne pas me mettre en danger et d'avancer. Sans je me serais sans doute écroulée...  

ohhhh reprends toi stp il faut que tu fasses attention a toi repas décent ou pas on s en fiche fais toi plaisir 😚😚😚  

Coucou Maya, merci pour ton message. Mes soeurs ne sont désormais plus en surpoids, elles ont perdu du poids à une vitesse fulgurante ces dernières semaines... Et ma famille se fiche que je prenne du poids, ils sont juste en colère quand j'en perds. Je continue tout de même mes efforts. Prends soin de toi aussi 💕 

Merci beaucoup Boudiouu pour ton message et ton ambitieux souhait ! J'avais effectivement gagné 500g il y a quelques temps, mais après, je me dis que c'est peu, et je fluctue toujours autours des mêmes valeurs, soient 34, 35, 36kg, un peu comme si j'étais en stabilisation et que j'avais trouvé un poids de forme, car je me sens bien ainsi, et tout mon entourage me fait remarquer que je suis jolie ainsi, donc c'est que ça ne doit pas être choquant et si mal que ça, pour le moment !  

Merci Veïa pour ton message, tu as parfaitement raison. Ma culpabilité varie d'un jour à l'autre... Hier, j'ai mangé très gras et protéiné, mais aussi très glucidique, donc je ne sais pas si c'est bien bon pour le corps, et je me sentais très mal hier soir, mais c'est passé, ce matin ! 

Merci pour tes conseils et ton expérience, Khynai. J'ai une lettre pour un psychiatre qui ne va pas tarder à servir... 

Merci Ness pour ta gentillesse, cela me touche. Prends soin de toi 🌸😘 

Je suis triste de lire les réactions de ta famille... 34 kilos et elle ne voit rien !!!! 😳😳😳 La beauté d'une personne n'est pas conditionnée ni limitée à son poids !!! Et HEUREUSEMENT !!! Et ce n'est pas parce que l'on ne te dit pas que tu es belle que tu ne l'es pas ! Et oui, tu t'enfermes dans ta maladie : l'hyper contrôle, les restrictions, le déni... Tes bols matinaux sont toujours aussi colorés mais me semblent moins consistants au niveau des calories.  

Je rajouterai que si tes proches ne sont pas contents (inquiets plutôt) quand tu perds du poids, il y a une raison. Si tu étais en si bonne santé que ça, ils ne s'en inquiéteraient pas... Ils doivent aussi, sans doute, avoir peur de ta réaction selon ce qu'ils te disent. Par expérience avec mes parents, c'était le cas, et ils étaient maladroits dans leurs compliments/remarques sur mon physique 

Que tes sœurs aient perdus du poids très rapidement, et de façon conséquente, est aussi inquiétant selon moi. Les troubles alimentaires et la "perfection du régime poussé toujours plus loin" peuvent vraiment se voir dans une famille et non une seule personne. Les traits qui ont poussé aux TCAs sont communs...