Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 56,00g | Węglo: 184,75g.
Śniadanie: Machland Delikatessgurken, Hofer Toastschinken, Merkur Grüner Smoothie- Hand Gemacht, Wonnemeyer Aioli Classic -Knoblauch Creme, Wasa Knäckebrot Sesam. Lunch: Lomee Tomaten Ketchup Mild, Madam Pum Tamarind Concentrate Cooking- Madam Può, Pepperoni Pizza (36 cm), Schinkenpizza, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Spinatsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), SPAR Salatherzen. Obiad: Tee ungesüßt, Madam Pum Tamarind Concentrate Cooking- Madam Può, Kirschtomaten, Feigen, Erdbeeren, Ananas, Gurke (Geschält), SPAR Salatherzen, Pepperoni Pizza (36 cm), SPAR Klare Gemüse Suppe , Red Bull Red Bull Sugarfree, Kirschtomaten, Knoblauch, Zucchini. Przekąski/Inne: Glückskeks. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|