Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
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84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2617 kcal
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Tłusz: 115,59g | Białk: 166,80g | Węglo: 236,49g.
Śniadanie: Picard Rhubarbe en Morceaux, Auchan Myrtilles Surgelées, Myprotein Impact Whey Protein, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Cannelle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Oeufs Moyens, Lindt Chocolat Noir 85%, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Auchan Amandes Décortiquées, Biothentic Graines de Lin Brun, Biothentic Graines de Chia, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Auchan Quinoa, Quaker Flocons d'avoine (10g). Obiad: Steak Haché 5%, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Aubergine, Oignons Rouges, Tomates, Courgette, Huile d'Olive. więcej...
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stała waga
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