|
ini karbonya termasuk banyak ga?
|
494 kcal
|
Tłusz: 8,86g | Białk: 44,08g | Węglo: 61,35g.
Śniadanie: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur, Bio Kul Strawberry Yoghurt , Madu, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Oat. Obiad: Kikil, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Apel, Bio Kul Strawberry Yoghurt . więcej...
|
|
4060 kcal
|
Ćwiczenie:
pendinginan - 10 minut, pemanasan - 10 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, kickboxing - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|