Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2013
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 83,03g | Węglo: 366,96g.
Śniadanie: Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Aliche, Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Mamão, Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Maçã. Obiad: Spoleto Ravioli de Picanha. Przekąski/Inne: Mini&Max Minicrackers Sabor Ervas Finas, Chokito Chokito, Toblerone Toblerone Mini, Torrada Multi Grãos, Nestlé Leite Condensado Moça, Sococo Coco Ralado, Vapza Canjica, Cenouras, Leite Integral. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|