|
Doel bijgesteld van 65 naar 80 want... eind augustus staat er een minivakantie gepland waar ik graag de 80 voor wil aantikken (in de hoop dat ik dan weer wat meer van mijn kleding pas 😜) ben benieuwd of dit doel te enthousiast is of niet, maar laat het vooral motivatie zijn.
|
1032 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 38,85g | Węglo: 106,76g.
Śniadanie: Leverworst, Witte Boterham, Augurken. Lunch: Milbona Volle Melk, Aardbeien. Obiad: Olijfolie, Knorr Sprezieboon Ovenschotel (Onbereid), Vivera Kruimgehakt, AH Gesneden Uien, Jumbo Belegen Kaas, Sperziebonen, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Zwarte Olijven, Chovi Aioli, Smiths Bugles Nacho Cheese. więcej...
|
|
 Komentarze
Dat zou 15 kg zijn in zo,n 7 weken? 😳
08 lip 20 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Klopt Annemiek, enthousiast he... Nee ik heb liever een stok achter de deur nu het goed gaat dan dat ik denk “oh dat haal ik ook wel met een bordje extra” Bovendien vliegen de eerste kilotjes altijd als een gek eraf en hoop ik gewoon zo dicht mogelijk bij 80 in de buurt te komen. Er is ook niks mis als dat niet helemaal lukt, als ik maar weet dat ik mn best gedaan heb.
08 lip 20 przez użytkownika: Koekjes!
|
Oké, ik snap het. Als je maar niet zo teleurgesteld raakt en dan stopt 😘
08 lip 20 przez użytkownika: annemiek rembil
|
WoW, dat is wel heel enthousiast! Ik hoop voor jou natuurlijk dat het lukt! 💪🏻 Ben je alleen niet bang dat je erna twee keer zo hard weer aankomt?
08 lip 20 przez użytkownika: Jude1985
|
Judith ik was niet van plan om een of ander crashdieet te doen met kortetermijnresultaat. 80 is ook geen harde eis hoor, neem genoegen met een paar kilo’s meer. Ik wil tijdens de vakantie ook wel op blijven letten, maar een klein beetje aankomen tijdens die week vind ik ook geen ramp. T is ten slotte vakantie en het leven moet wel een feestje blijven. En daarna uiteraard gewoon weer verder met dieet zoals voorheen.
08 lip 20 przez użytkownika: Koekjes!
|
Oooh heel goed!! Genieten is iig het allerbelangrijkst op vakantie! Al kan ik me dat stukje van die kleding ook wel
Voorstellen hoor, dat heb ik ook.
08 lip 20 przez użytkownika: Jude1985
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|