|
71.2
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 36,48g | Węglo: 56,04g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme 7/24, Aknaz Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dereotu, Ceviz, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pişmiş Kabak. Obiad: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Ceviz, Dereotu, Pişmiş Kabak. Przekąski/Inne: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
stała waga
|
|
|