Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 62,32g | Węglo: 60,23g.
Śniadanie: Mantequilla, Serrano Jamón Serrano, Pan Tostado. Lunch: Melón Galia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada , Pringles Paprika. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|