Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 106,21g | Węglo: 177,42g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Cheerios Aveia Integral. Lunch: Dia Atum Ao Natural, Ovo Mexido. Obiad: Molho de Tomate, Milaneza Fusilli, Febras. Przekąski/Inne: Açúcar, Chá Verde, Banana, Not Guilty Manteiga de Amêndoa , Alpro Bebida Vegetal de Soja Sabor Baunilha, Prozis Creatina, Gold Nutrition Total Whey White Chocolate & Hazelnut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|