Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2013
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 16,05g | Białk: 49,00g | Węglo: 95,18g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Salame, Porto Alegre Queijo Cottage, Pane Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein, Mexerica. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|