Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 13,10g | Białk: 96,13g | Węglo: 80,12g.
Śniadanie: Pepaya, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli. Obiad: Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Original. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|