Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 62,00g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Mie, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|