Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 13,92g | Białk: 42,56g | Węglo: 198,29g.
Śniadanie: Telur Rebus, Jeruk, Jeruk, Jeruk, Jeruk, Pepaya, Pisang. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Madu, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Pisang, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|